Beschreibung

In „Inner Glow“ hat Bestseller-Autorin Hannah Frey ihr ganzheitliches Wohlfühl-Paket rund um gesunde Ernährung, Bewegung, Yoga und Entspannung veröffentlicht. Darin begleitet sie dich durch die drei Phasen ihres Retreats, mit denen dein Körper auf eine großartige Ausstrahlung programmiert wird! Denn wahre Schönheit kommt von innen! Porridge mit Kakao-Nibs und Banane, selbstgemachtes Kimchi, Veggie-Tatar mit Backkartoffeln oder Orangeneis mit Süßkartoffel sind nur ein paar der über 60 gesunden, natürlichen Beauty-Booster-Rezepte, die Hannah Frey in Inner Glow vorstellt. Zusätzliche Wochenpläne, Tipps für Bewegung, Yoga und Meditation, Skin Care und mehr helfen dir, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen! 🧘🏼‍♀️ 🥰