„Projekt: Gesund leben“-Retreat: Hotel Rosengarten, Österreich, 24.-29.05.2020

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Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit nur für dich selbst – tu deiner Seele etwas Gutes und tanke neue Kraft und Energie!

Komm mit zum „PROJEKT: GESUND LEBEN“-RETREAT nach Österreich und verbringe 6 Tage (5 Nächte) vom 24.-29. Mai 2020 mit mir und einer Gruppe gesundheitsbegeisterter Frauen beim „PROJEKT: GESUND LEBEN“-RETREAT im 5-Sterne-Hotel  ROSENGARTEN IN KIRCHBERG BEI KITZBÜHEL. 

Anzahlung: 20% (nach Buchung fällig)
Restzahlung: 80% (bis 60 Tage vor Veranstaltung fällig)
2.000,00 

Vorrätig

Enthält 19% MwSt.
Lieferzeit: n/a (Retreatanmeldung)
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Kategorie:

Leistungen

5 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
Doppelzimmer comfort zur Einzelbelegung oder Doppelzimmer superior zur Doppelbelegung
Halbpension
kulinarischer Willkommensgruß, Begrüßungsgetränk, Gourmetfrühstück à la carte und vom Buffet und tägliches 5-Gang-Menü ALPINE ELEMENTS® im Bistro-Restaurant Rosengarten
Kostenlose Benutzung der Spa-Landschaft​
1x Workshop „Zuckerfrei im Alltag“ inkl. Rezepte als PDF-Datei
1x Kochkurs „Meal Prep“ inkl. Rezepte als PDF-Datei
1 geführte Wanderung durch die Kitzbüheler Alpen
(kurzfristige wetterbedingte Änderungen möglich)
1 geführte E-Bike Tour durch die Kitzbüheler Alpen
(kurzfristige wetterbedingte Änderungen möglich)
4 Einheiten Stressbewältigung (à 60 Min.)
1x Workshop „Gesunde Gewohnheiten in den Alltag integrieren“
1 begleitendes Workbook (Print)
1 Goodie Bag
3 Monate Online-Coaching (im Anschluss an das Retreat)
Begleitende facebook-Gruppe

 

Das erwartet dich

SONNTAG, 24.05.2020:
​INDIVIDUELLE ANREISE, CHECK-IN AB 15.00 UHR

An- und Abreise erfolgen individuell: Du kannst mit dem Auto oder der Bahn anreisen. Die nächstgelegenen BAHNHÖFE sind Kirchberg (2 km vom Hotel Rosengarten entfernt), Kitzbühel (8,5 km entfernt) und Wörgl (27,5 km entfernt). Von dort aus kannst du z. B. mit dem Taxi zum Hotel fahren.

Die nächstgelegenen FLUGHÄFEN sind Salzburg (82 km entfernt), Innsbruck (92 km entfernt) und München (169 km entfernt). Hier empfiehlt sich, einen Leihwagen zu mieten oder mit der Bahn weiter zu reisen.

Nach deiner individuellen Anreise beginnen wir ab ca. 16.30 Uhr mit einer Begrüßung mit kurzem Vortrag, anschließend findet ein „Get together“ zum gegenseitigen Kennenlernen statt. Wir essen und trinken in gemütlicher Runde und starten gemeinsam ins Retreat.

FREITAG, 29.05.2020:
​INDIVIDUELLE ABREISE, CHECK-OUT BIS 11.00 UHR

HINWEISE ZUM PROGRAMM:

Alle Programmpunkte sind Angebote – du entscheidest, woran du teilnimmst. Es gibt genügend Zeit, um einfach mal die Seele baumeln zu lassen, aber natürlich auch für individuelle Fragen, Austausch und Gespräche. Massagen und weitere Treatments können extra hinzu gebucht werden.

Das Hotel

Hotel Rosengarten, Aschauer Straße 46, 6365 Kirchberg, Tirol / Österreich​

Unser Retreat findet im 5-Sterne-Hotel ROSENGARTEN IN KIRCHBERG BEI KITZBÜHEL (ÖSTERREICH) statt.

Das Hotel liegt im malerischen Ort Kirchberg in Tirol, Österreich, unweit von Kitzbühel entfernt. Der perfekte Rückzugsort, um neue Kraft und Energie zu tanken. 

Mitten im Herzen der Kitzbüheler Alpen, der legendären Sportregion mit weltbekanntem Skigebiet sowie Mountainbike- und Wanderparadies, befindet sich das Luxushotel mit Gourmetrestaurant (ausgezeichnet mit 2 Hauben und 14 Punkten im Gault Millau 2020). 

Die Halbpension mit Gourmetfrühstück à la carte und vom Buffet und täglichem 5-Gang-Menü ALPINE ELEMENTS® im Bistro-Restaurant Rosengarten ist inbegriffen. Dich erwarten frisch zubereitete Gerichte mit ebenso frischen Zutaten sowie basische Lebensmittel, würzige Kräuter aus dem Garten, leichte Speisen und genügend Zeit zum Genießen.

Die Produkte des Alpenraums spielen in der Küche des Bistro-Restaurants eine ebenso große Rolle wie die bewusste Zubereitung und Kombination der Zutaten. Das basische Abend-Menü besteht aus leichten Speisen mit Zutaten, die den persönlichen Energiehaushalt auf besonders sanfte und genussvolle Weise ausgleichen. 

Die luxuriösen Zimmer sind mit W-LAN, Safe, Minibar und Espresso-Maschine ausgestattet. 

Das Hotel verfügt außerdem über einen Indoor-Pool, Fitnessraum, Ruhebereich, Saunalandschaft und ein beheiztes Freischwimmbecken mit Liegewiese.

Deine Trainerin

Ich bin Hannah Frey, Gesundheitswissenschaftlerin, Kochbuch- und Ernährungsratgeber-Autorin und Bloggerin sowie ausgebildete Yoga-Lehrerin und Stressmanagement-Trainerin.

Um dir neben meinen Online-Kursen und meinen Büchern eine noch persönlichere, intensivere und individuellere Begleitung auf deinem Weg in ein gesundes Leben bieten zu können, habe ich meine Retreats entwickelt.

Denn aus eigener Erfahrung weiß ich, dass oft der Job und die Familie an erster Stelle stehen – und wir Frauen unsere eigenen Bedürfnisse im Alltag schnell aus den Augen verlieren können. Und ich weiß auch, wie wichtig es ist, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen und sich ganz bewusst auch Zeit für sich zu nehmen. Denn nur, wenn es uns selbst gut geht, können wir auch für andere da sein. Ich zeige dir, wie du gesunde Gewohnheiten ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – ganz undogmatisch und ohne erhobenen Zeigefinger.

NIMM DIR EINE AUSZEIT UND BEGLEITE MICH UND EINE GRUPPE GESUNDHEITSBEWUSSTER FRAUEN ZUM „PROJEKT: GESUND LEBEN“-RETREAT NACH ÖSTERREICH – ICH FREUE MICH AUF DICH!